ମୂଳାକୁ ସମସ୍ତେ ସାଲାଡ଼ ରେ ଖାଇଥାନ୍ତି। ମୂଲାର ପରାଠା ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ ଖୁସିରେ ଖାଇଥାନ୍ତି।ତାହା ହେଲଦି ହୋଇଥାଏ। ମୂଳାରେ ଆଇରନ, ଫୋଳିକ୍ ଏସିଡ,ଭିଟାମିନ ସି,କ୍ୟାଲସିୟମ ରହିଥାଏ।ମୂଳାରେ ଡାଇବେଟିସ,କିଡନୀ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ମୂଳାକୁ ଭୁଲ ଭାବେ ଖାଇବେ ତାହେଲେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହୋଇଥାଏ। ମୂଳାକୁ ଦିନରେ ଖାଇବେ।ରାତିରେ ଖାଇଲେ ଥଣ୍ଡା,ଜ୍ଵର ହୋଇଥାଏ। କିଡନୀ ରେ ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ମୂଳା ପତ୍ରର ରସ ପିଇବ ଜରୁରୀ।ଦିନକୁ ୩ ଥର ପିଇବା … Read more
ରାତି ରେ ବହୁତ୍ ବିଳମ୍ବ ଯାଏଁ ଚାହିଁବା ଓ ଦିନରେ ବିଳମ୍ବରେ ଉଠିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅଳସୁଆ ବୋଲି କୁହାଯାଏ।ବହିରୁ ନଚେତ୍ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଶୁଣିଥିବେ ରାତିରେ ଜଲ୍ଦୀ ସୋଇ ଦିନରେ ଜଲ୍ଦୀ ଉଠିବା ଭଲ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ବିଜ୍ଞାନ ଆଉ କିଛି କହିଥାଏ। ବୈ୍ଞାନିକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ରାତିରେ ବିଳମ୍ବ ଯାଏଁ ସୋଇ ନଥାନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଜଲ୍ଦୀ ସୋଇଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ଠୁ ଅଧିକ କ୍ଷମତା ହୋଇଥାଏ।ଯେଉଁ ଲୋକ ଜଲ୍ଦୀ ଶୋଇକି ଉଥିଠାନ୍ତି ସେମାନେ ସୁସ୍ଥ … Read more
ଯଦି ଶରୀର ର କଥା କହିବା ,ତାହେଲେ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତାହା ହେଉଛି କିଡନୀ।ଘରେ ଯେତେବେଳେ ଫିଲ୍ଟର୍ ରେ ପାଣି ରଖିଥାନ୍ତି ପାଣିରେ ଯାହା ମଇଳା ଥାଏ ସବୁ ଫିଲ୍ଟର୍ ଛାଣିଥାଏଏଵଂ ଭଲ ପାଣି ଯୋଗାଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ପାଣି ପିଇଥାଉ ସେଥିରୁ ଶରୀରର କାମରେ ଦେଢ଼ ଲିଟର ପାଣି ଲାଗିଥାଏ।୭୦୦ ରୁ ଦେଢ଼ ସହ ମିଲିଲିଟର ପାଣି ଦେହରେ ଲାଗିଥାଏ ଓ ବାକି ଯୋଉ ପାଣି ରହିଲା ତାହା ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଆକାରରେ ଝାଳ, ଝାଡା … Read more